A busca por um corpo perfeito é ambição para milhares de pessoas. Essa ambição leva muitas pessoas a iniciarem treinamentos sem o devido controle alimentar. As academias estão cheias de homens e mulheres dispostos a moldurar o corpo a qualquer custo e esquecem que uma dieta correta pode ajudar e acelerar esse processo de forma muito mais rápida e saudável.

 

Após pesquisar no mercado me deparei com um livro/e-book muito bem aceito entre os usuários e especialistas e com comentários super positivos de receitas para aumento da massa muscular. O livro 100 RECEITAS PARA AUMENTO DE MASSA MUSCULAR foi escrito pela GIOVANA GUIDO, Atleta fitness, Pós-graduada em Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva, palestrante e escritora de artigos e livros sobre o tema.

 

Nesse ebook 100 RECEITAS PARA AUMENTO DE MASSA MUSCULAR, ela vai ensinar:

 

 - O passo a passo para preparar receitas rápidas, saborosas e nutritivas. Uma forma rápida para uma refeição saudável.

 

 - Você vai aprender a Como transformar os seus objetivos em realidade e conquistar a massa muscular que você deseja!

 

 - Vai perder o medo da cozinha. Com instruções simples, fáceis e práticas. Vai perceber como é fácil aprender a arte de cozinhar. É claro que tem uma ou outra receita mais elabora mas que qualquer um pode fazer.

 

Objetivo do livro é oferecer as receitas que ela usa na sua rotina prática de dieta para ganhar massa muscular.

 

Para conhecer o e-book acesse o link ou clique na figura abaixo

 

 100 Receitas para Aumento de Massa Muscular 

 

 

 

Espero que goste da dica. Um forte abraço !!